9月半ばより初めて膝の痛さとそれに伴う歩行時の不自由さを体験しました。

何がきっかけかわかりませんが、左膝の内側に少し痛みがあるなと感じながらも
過ごしているうちとうとうサポーターなしでは歩けなくなりました。

骨盤の歪みからくるものと思い、いろいろな方に手当てをしていただきました。
整体の先生には結局のところ「脳の疲れからなんだよね」とご指摘いただき、
そういえばあれこれ気付かぬうちに疲れとストレスをためていたことに思いいたり、
気持ちをゆったりもつようにもしてみました。

マッサージオイルはローズマリー・オレガノ・ジュニパー・マジョラム・カモミール・クローブを
オリーブオイルで希釈(30%)したものを膝周囲と座骨大腿靱帯のあたりに使いました。 
血流増大、消炎、鎮静、鬱滞除去作用をねらいましたが、痛みの強い時にヘリクリサムも
加えるととても楽になりました。ある本によるとヘリクリサムは表面の呼吸を骨盤に導いて、
ゆったりさせ、温めるのに役立つと説明してありました。
あらためてヘリクリサムの効果がありがたいと思えた経験でした。

後少し膝の曲げ具合に工夫が必要ですが、一時に比べれば楽になりました。