１０月から１２月までは食にまつわるお話をしていきます。
体は食べ物でできていますと日頃講座の中でお伝えしていますが、
１０月はすでに血糖値をゆっくり上げる食べ方で体に負担をかけないようにと
いった内容でした。
１１月、１２月は消化機能と自律神経の関係、消化を助ける精油と利用方法を
学びましょう。
トリートメントは腹部、腰部そして背中です。
夏に冷やしたお腹のせいで、気持ちの不調や風邪に悩んでいる方もいらっしゃいます。
お腹を守って元気に冬を迎えましょう。

　倉敷はぁもにぃ　　第１日曜日　午前１０時～１２時
　　　　　　　　　　　１０月６日　１１月３日　１２月１日

　　　　　　　　　　　　第４金曜日　　午後６時３０分～８時３０分
　　　　　　　　　　　１０月２５日　１１月２２日　１２月２７日

　岡山済生会カルチャー　　第２金曜日　午後１時４５分～３時４５分
　　　　　　　　　　　　　　　１０月１１日　１１月８日　１２月１３日

　山陽新聞カルチャー　　　第３金曜日　午前１０時～１２時
　　　　　　　　　　　　　　　１０月１８日　１１月１５日　１２月２０日