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今日は冬至、北半球で太陽の高さが一番低くなるため、
昼が一番短く夜がながーい日だとききます。

昔よりこの日はカボチャを食べて金運を、柚湯に入って
無病息災を祈ってきました。

柑橘系の柚はリモネンの効果で体が温まり、腸管の
蠕動運動も促進されるので血液循環もよくなることを
昔の人も実感として知っていたのでしょう。

今年はあちこちからたくさん柚をいただいております。
果汁を絞った後、お風呂にたっぷり浮かべて芳香浴も
しっかり楽しむことにいたしましょう。