季節の変わり目には少しの気の緩みで体調を崩しがちに
なります。　少々便がやわらかくなりました。

少し前にFM倉敷の番組で田中まり先生がおかゆや
片栗粉をお湯で練ったもの、またリンゴの摺り下ろしたものが
良いと話していらしたのを思い出し早速つくって食べました。

そうそう片栗粉とリンゴは幼い頃よく母にたべさされたなーと
思い出しながら。

あの頃片栗粉は好きではなかったのに懐かしくて少し涙も
出たりしました。

まり先生、おかげさまで思い出もくわわってお腹がほっこらと
暖まりました。

ジンジャーの精油を加えたオイルで足裏とお腹をトリートメント
することもしばらくつづけております。